čerstvé nebo mražené plody rakytníku
kvalitní med (nejlépe pastový nebo tekutý akátový či lipový)
Postup:
Do čisté sklenice nasypte rakytník.
Zalijte jej medem tak, aby byly plody zcela ponořené.
Sklenici dobře uzavřete a dejte na 2–3 týdny do chladničky.
Po odležení konzumujte každý den 1 lžíci na lačný žaludek.
Jak užívat
Dospělí: 1 lžíce denně ráno.
Děti od 3 let: 1 čajová lžička denně.
Směs lze přidat také do čaje (vlažného), smoothie nebo kaše.
Kdy může pomoci
🌿 nachlazení a chřipky
🌿 oslabená imunita
Videjte další na následující straně
