Pomáhají regulovat cukr, podporují trávení a mají protizánětlivé účinky.
🍋 11. Citrusové plody (citron, grep, pomeranč)
Obsahují flavonoidy, které zlepšují metabolismus glukózy a chrání cévy.
📌 Tyto potraviny nejsou náhradou za léčbu, ale mohou být silným spojencem v prevenci a podpoře zdraví. Pravidelné zařazení do jídelníčku pomáhá nejen při cukrovce, ale i při únavě, výkyvech nálad a zánětlivých stavech.
👉 Sledujte naši stránku, dejte like 👍, sdílejte tento článek a pomozte šířit povědomí – může to zachránit život vám i vašim blízkým.
Videjte další na následující straně
