Podpora zdraví srdce – obsahuje omega-3 kyseliny, které pomáhají snižovat krevní tlak a cholesterol.
Boj proti zánětům – přírodní protizánětlivé složky zmírňují otoky a bolesti.
Pomoc při cukrovce – může regulovat hladinu cukru v krvi.
Zlepšení trávení – vysoký obsah vlákniny podporuje správnou funkci střev.
Zdravá kůže – díky antioxidantům pomáhá regenerovat pokožku a hojit rány.
Posílení imunity – bohatá na vitamín C a betakaroten.
Zásobárna minerálů – obsahuje hořčík, draslík, železo, vápník a zinek.
Hydratace těla – až 93 % tvoří voda, ideální pro letní měsíce.
Podpora hubnutí – nízký obsah kalorií, vysoký obsah živin.
Ochrana před volnými radikály – flavonoidy a alkaloidy bojují proti stárnutí buněk.
Nutriční profil šruchy zelnaté (100 g)
Jak šruchu zařadit do jídelníčku
