Přibývání na váze v důsledku zadržování tekutin (zejména v obličeji a na břiše)
Celulitidu (tukové usazeniny pod kůží, které vypadají jako důlky)
Bolesti svalů
Bolesti hlavy
Bolesti zad
Otok nohou, kotníků a obličeje
Slabou imunitu (častěji onemocníte)
Těsnost pod kůží kolem prstů, rukou a nohou
Protože tok lymfy může být ovlivněn stravou, životním stylem a dokonce i genetikou, je důležité, aby každý věděl, jak podpořit svůj vlastní systém, aby mohl žít co nejlepší život bez obav z příznaků, jako je otok nebo zánět.
Způsoby, jak podpořit svůj lymfatický systém
Naštěstí podpora lymfatického systému není tak složitá. Ve skutečnosti je to jen jednoduchý akt zdravého a aktivního životního stylu.
Toto je jen několik věcí, které můžete udělat pro podporu zdraví svého lymfatického systému.
Pijte dostatek vody.
