Existuje mnoho bylinných čajů, které podporují tok lymfy, včetně čaje z kořene pampelišky, zázvorového čaje a čaje z listů kopřivy. Vypijte šálek svého oblíbeného bylinného čaje před spaním, abyste udrželi svůj lymfatický systém zdravý a zabránili jeho ucpávání.
Sečteno a podtrženo
Existuje mnoho způsobů, jak pomoci udržet váš lymfatický systém správně fungující. Nejdůležitější z nich souvisí se zdravým životním stylem: cvičení, zdravá strava, dostatek vody a pravidelný spánkový režim. Bez těchto věcí vám nic ostatního nepřinese požadované výsledky.
Videjte další na následující straně
