Smíchejte nasekané lístky máty s mořskou solí a olivovým olejem. Tato směs zklidní a osvěží unavené nohy po dlouhém dni.
5. Přírodní pomocník proti bolesti hlavy
Mentol z máty pomáhá uvolnit napětí a zlepšit průtok krve. Teplý mátový čaj nebo vdechování vůně máty může zmírnit bolest hlavy přirozeným způsobem.
6. Úleva při ucpaném nosu
Pára z mátového nálevu pomůže zprůchodnit dýchací cesty. Stačí se nad mísu s horkou vodou a mátou naklonit, přikrýt hlavu ručníkem a vdechovat.
7. Snížení stresu a napětí
Máta působí jemně sedativně a pomáhá zklidnit mysl. Vyzkoušejte mátový čaj při napětí, úzkosti nebo před spaním.
8. Potenciální prevence rakoviny?
Některé studie zkoumají vliv máty na zpomalení růstu rakovinných buněk. Ačkoliv důkazy zatím nejsou jednoznačné, máta obsahuje silné antioxidanty, které obecně podporují zdraví buněk.
9. Jemná obměna salátu
Přidejte nasekané lístky máty do zeleninového salátu. Oživí ho svěží chutí a vytvoří z každého jídla malý gurmánský zážitek.
10. Zázrak do domácí kosmetiky
Pár kapek mátového esenciálního oleje v šamponu, krému nebo domácím mýdle dodá kosmetice příjemnou vůni i antibakteriální účinek.
11. Mátový led – osvěžení v kostce
