Tato šťáva podporuje střevní mikroflóru a přirozenou očistu těla.
🔸 1 jablko
🔸 1 stonek řapíkatého celeru
🔸 Šťáva z ½ citronu
🔸 100 ml vody
👉 Vše rozmixujte a podávejte čerstvé. Celer je bohatý na vlákninu, jablko dodává pektin a citron podporuje trávení.
📌 Tipy pro českou domácnost:
Používejte sezónní a nejlépe lokální suroviny
Šťávy pijte pomalu, ideálně ráno nebo mezi jídly
Pokud nemáte odšťavňovač, postačí i kvalitní mixér a jemné sítko
🧠 Zajímavost: V tradiční české kuchyni se šťávy často připravovaly jako součást očistných kúr – zejména z jablek, řepy nebo mrkve. Dnes se k nim vracíme nejen kvůli zdraví, ale i kvůli chuti a jednoduchosti.
Videjte další na následující straně
