Listy důkladně omyjte.
Vařte je ve vodě 10–15 minut.
Sceďte a dle chuti přidejte med nebo citron.
Pijte jednou denně teplé.
Tento čaj má osvěžující účinky, podporuje trávení a posiluje imunitu.
2. Oční obklad na podráždění nebo zarudnutí
Ingredience:
– 10–15 čistých listů
– ½ hrnku vody
Instrukce:
Listy lehce rozdrťte a vařte ve vodě 5–10 minut.
Roztok zcela ochlaďte.
Namočte do roztoku čistý bavlněný hadřík nebo vatové tampony.
Jemně aplikujte na zavřená oční víčka po dobu 10–15 minut.
Opakujte dvakrát denně pro úlevu od unavených nebo podrážděných očí.
3. Vlasové tonikum pro růst a lupy
Ingredience:
– 1 hrnek listů šídla obecného
– 1 hrnek kokosového oleje
Instrukce:
Listy omyjte a osušte.
Rozdrťte je a duste s kokosovým olejem 15–20 minut.
Sceďte a uložte do čisté lahve.
Aplikujte na pokožku hlavy dvakrát týdně.
To vyživuje pokožku hlavy, snižuje lupy a podporuje silnější vlasy.
4. Rozjasňující pleťová maska
Ingredience:
– Pasta z čerstvých listů řepy přisedlé
– Špetka kurkumy
– 1 lžička jogurtu nebo růžové vody
Instrukce:
