Voda
Kurkuma (čerstvá nebo mletá)
Výhody: Kurkumová voda je zlatý elektrárna, která má protizánětlivé účinky, pomáhá v boji proti nachlazení a kašli, podporuje čistou pleť a podporuje hojení. Je také známá tím, že zmírňuje bolest a zlepšuje celkovou imunitu. Tento nápoj je obzvláště prospěšný během sezónních změn a chladnějších měsíců.
✨ 4. Elektrolytická voda
Složení:
1 šálek kokosové vody
1/4 šálku limetkové šťávy
Špetka růžové soli
Výhody: Voda s elektrolyty je ideální pro hydrataci, doplňuje tělu esenciální minerály. Kokosová voda je přirozeně bohatá na draslík a elektrolyty, zatímco limetková šťáva dodává dávku vitamínu C. Růžová sůl poskytuje stopové prvky, díky čemuž je tento nápoj ideální po tréninku nebo dlouhých dnech na slunci.
🌞 Začněte svůj den správně
Začlenění jednoho z těchto nápojů do vaší ranní rutiny může zlepšit trávení, čistotu pleti, imunitu a hladinu energie. Jsou snadno připravitelné, vyrobené z přírodních ingrediencí a poskytují lahodný způsob, jak zůstat zdravý a hydratovaný.
