4 zdravé saláty na hubnutí: rychlé, chutné a plné živin

Všechny ingredience dejte do misky.
Jemně promíchejte, osolte a opepřete.
Salát můžete ihned podávat jako lehký oběd nebo večeři.

3. Quinoa salát s cizrnou a zeleninou
Kalorie na porci: cca 330 kcal

Doba přípravy: 25 minut

Počet porcí: 1

Ingredience:
1/2 hrnku quinoi
1 hrnek vody
1/4 šálku vařené cizrny
1/2 okurky
1/2 červené papriky
1/4 šálku červené cibule
1/8 šálku petrželky
1 lžíce olivového oleje
2 lžíce citronové šťávy
1 lžíce jablečného octa
1 stroužek česneku
sůl a pepř dle chuti
Postup:

Videjte další na následující straně

Napsat komentář