1️⃣ Mrkev oloupejte a nakrájejte na menší kousky
2️⃣ Vložte do mixéru, přidejte vodu a rozmixujte dohladka
3️⃣ (Volitelně) Přeceďte, pokud chcete jemnější konzistenci
4️⃣ Přidejte citronovou šťávu, promíchejte
5️⃣ (Volitelně) Přidejte med nebo zázvor pro chuť a účinek
6️⃣ Pijte každé ráno na lačný žaludek – po dobu 5 dní
📌 Poté si dejte pauzu nebo pokračujte dle potřeby
💡 PROČ TO FUNGUJE?
✔️ Mrkev = vláknina + beta-karoten → podpora trávení, očista střev
✔️ Citron = vitamín C → detoxikace, podpora imunity
✔️ Zázvor = zrychlení metabolismu, snížení zánětu
✔️ Med = přírodní energie, zklidnění žaludku
✅ Společně tvoří silný nápoj, který pomáhá tělu nastartovat den
📌 CO MŮŽETE ZAŽÍT ZA 5 DNÍ:
Méně nadýmání
Lehkost v břiše
Více energie
Pravidelnější trávení
Pocit očisty a svěžesti
Podpora spalování tuků v oblasti břicha
⚠️ NA CO SI DÁT POZOR:
