Zázvor už zřejmě používáte ke zmírnění nevolností či podrážděného žaludku.
Kořen zázvoru je však vhodný i při snížené funkci štítné žlázy, protože obsahuje mnoho zinku, hořčíku a draslíku. Jde vedle jódu o další minerály, které štítná žláza potřebuje pro svou správnou funkci.
Pro dosažení co nejlepších výsledků užívejte čerstvý zázvor, ne sušený v prášku.
Můžete sníst kousek čerstvého zázvoru nebo si z něj připravte čaj tak, že ho nastrouhejte, zalijete vroucí vodou, necháte vyluhovat alespoň 5 minut a pak ho přes sítko scedíte.
Na dochucení do něj můžete přidat trochu medu.
Lékořice
Pokud máte sníženou funkci štítné žlázy, která vám způsobuje únavu, pak vám tato bylinka dokáže pomoci.
Kromě podpory štítné žlázy také zlepšuje náladu a dodává více energie.
Jako bonus obsahuje i kyselinu glycyrretinovú, která působí na potlačování růstu některých druhů rakoviny štítné žlázy.
Kopřiva
Kopřiva je vhodná jak pro lidi se zvýšenou, jakož i sníženou činností štítné žlázy.
Často se o ní hovoří jako o toniku na štítnou žlázu, protože obsahuje hodně jódu a dokáže odstranit nedostatek tohoto prvku v těle.
Nejjednodušším a nejúčinnějším způsobem je konzumace kopřivy je ve formě čaje.
Pupalka dvouletá
Pupalka je velmi prospěšná na různé ženské onemocnění. Kromě toho je také vysoce přínosná i pro zdraví štítné žlázy.
Dokáže účinně odstraňovat projevy snížené činnosti štítné žlázy, jako jsou vypadávání vlasů či silná menstruace.
Nejběžnějším a nejúčinnějším způsobem její konzumace je pití čaje.
Závěr
Jak vidíte, když vaše štítná žláza nepracuje správně, může se to projevovat celou paletou různých zdravotních problémů.
Projděte si seznam rostlinek uvedených v tomto článku a vyberte si tu (případně i více), která nejvíce odpovídá vašemu konkrétnímu případu.
Poraďte se však i se svým lékařem, který vám doporučí tu nejvhodnější pro vás. Také vám pomůže určit správnou dávku, neboť ta se pro různých pacientů může lišit.
Kromě toho vám také zaručí, že zvolená bylinka nebude mít nežádoucí účinky, případně interakce s jinými léky.
