Jablečný ocet může pomoci odbourávat zubní kámen a vyrovnávat bakterie v ústech díky své kyselosti a antimikrobiálním vlastnostem.
Návod k použití: Zřeďte v poměru 1:1 s vodou a oplachujte ústa 30 sekund až 1 minutu. Poté opláchněte čistou vodou.
⚠️ Varování: Nikdy nepoužívejte neředěný ocet a omezte jeho používání na několikrát týdně, abyste ochránili svou sklovinu.
Trik č. 3: Kokosový olej
Starý ájurvédský trik, olejový olej, vytahuje toxiny a bakterie, pomáhá redukovat plak a osvěžuje dech.
Jak ho používat: Nechte 15–20 minut v ústech louhovat 1 polévkovou lžíci kokosového oleje. Vyplivněte ji (do koše, ne do dřezu!) a poté vypláchněte.
🕒 Tip pro líné: Dělejte to při sprchování nebo sledování televize, aby to bylo bez námahy.
Trik č. 4: Tření pomerančovými kůrami
Pomerančové kůry obsahují vitamín C a přírodní sloučeniny, jako je limonen, které mohou pomoci rozpustit plak a zubní kámen.
Jak ho používat: Třete bílou stranu čerstvé pomerančové kůry o zuby 2–3 minuty. Důkladně vypláchněte.
🌿 Bonus: Můžete si také připravit pastu z kůry a nechat ji působit několik minut před čištěním zubů.
Trik č. 5: Prášek s aktivním uhlím
Jeho jemná, porézní textura se váže na toxiny a povrchové skvrny – ale používejte střídmě!
Návod k použití: Navlhčete si zubní kartáček, ponořte ho do prášku z dřevěného uhlí a jemně si čistěte zuby 2 minuty. Důkladně opláchněte.
⚠️ Poznámka: Příliš abrazivní pro každodenní použití. Držte se maximálně jednou týdně.
Tik č. 6: Aloe vera + jedlá soda
