Úvod
Oregano je aromatická bylinka, známá především z italské kuchyně. Ale věděli jste, že má také silné léčivé účinky? Díky obsahu antioxidantů, vitamínů a přírodních olejů se stává oregano výjimečnou součástí domácí lékárničky i prevence nemocí.
1. Silná antibakteriální ochrana
Oregano obsahuje přírodní sloučeniny jako karvakrol a thymol, které mají silný antibakteriální účinek. Pomáhá v boji proti infekcím, plísním i virům – nejen při vnitřním užívání, ale i zevně ve formě oleje.
2. Podpora imunity
Pravidelná konzumace oregana (např. v čaji nebo jídle) stimuluje imunitní systém. Pomáhá tělu efektivněji bojovat s viry a záněty, což je ideální zejména během chladných měsíců.
3. Zlepšení trávení
Oregano podporuje tvorbu žluči a trávících enzymů, čímž usnadňuje trávení a vstřebávání živin. Je výborné po těžkých nebo mastných jídlech, kde pomáhá zmírnit nadýmání a křeče.
4. Úleva při nachlazení a kašli
Oreganový čaj nebo olej pomáhá při dýchacích potížích. Uvolňuje hleny, čistí průdušky a tlumí kašel. Jeho přírodní složky působí jako mírné přírodní antibiotikum.
5. Antioxidanty proti stárnutí
