Aroma bobkového listu má mírně sedativní účinek. Pravidelná „aromaterapie“ s jedním či dvěma listy může pomoci lidem, kteří večer bojují s přemírou myšlenek a neklidem.
3. Podporuje dýchací cesty
Vůně uvolněných silic má expektorační účinek – pomáhá čistit průdušky a usnadňuje dýchání. Skvěle se hodí při nachlazení, rýmě nebo lehkém kašli.
4. Působí protizánětlivě
Listy obsahují eugenol, který má přírodní protizánětlivé vlastnosti. Vdechování kouře v malém množství může zmírnit podráždění sliznic a přispět k celkové regeneraci.
5. Posiluje imunitu
Bobkový list je bohatý na antioxidanty, které neutralizují volné radikály. Díky tomu tělo lépe odolává infekcím a je připraveno čelit sezónním nemocem.
6. Zlepšuje soustředění
Videjte další na následující straně
