Pokud zvažujete hřebíčkovou vodu jako doplněk stravy pro léčbu cukrovky, poraďte se s lékařem.
7. Snižuje bolest a zánět kloubů
Hřebíčková voda obsahuje eugenol, protizánětlivou sloučeninu, která může poskytnout úlevu od bolesti a ztuhlosti kloubů, zejména u osob s artritidou. Pravidelné pití hřebíčkové vody může snížit zánět v celém těle a napomoci tak lepší pohyblivosti kloubů.
Použití : Pro maximální protizánětlivé účinky zkuste vypít hřebíčkovou vodu hned ráno.
8. Pomáhá při regulaci hmotnosti
Hřebíčková voda může v kombinaci se zdravou stravou a cvičením zrychlit metabolismus a podpořit tak hubnutí. Aktivní látky v hřebíčku pomáhají regulovat hormony hladu a omezují zbytečné mlsání tím, že podporují pocit sytosti.
Osvědčený postup : Pijte hřebíčkovou vodu před jídlem, abyste si udrželi chuť k jídlu a kontrolovali chutě.
Jak si připravit hřebíčkovou vodu
Pro přípravu hřebíčkové vody namočte 2–3 stroužky přes noc do sklenice vody. Ráno vodu sceďte a vypijte na lačný žaludek. Pro silnější nálev můžete hřebíčky povařit ve vodě, nechat vychladnout a poté vypít.
Od podpory trávení až po posílení imunity nabízí hřebíčková voda řadu zdravotních benefitů, díky nimž stojí za to ji zařadit do svého wellness režimu. Hřebíčková voda, která se snadno připravuje a je plná přírodních látek, je účinným a snadným doplňkem každodenního života pro ty, kteří hledají přírodní léky na zdraví.
Inspiruje vás to? Sdílejte článek se svými přáteli!
