Tymián není jen silnou bylinou v kuchyni – tato nenápadná, ale mocná rostlina (vědecký název: Thymus vulgaris) se po staletí těší uznání jak v kuchyni, tak v tradiční medicíně. Od posílení imunitního systému po zlepšení zdraví pokožky nabízí tymián impozantní přínosy, které sahají daleko za to, jak ochutit oblíbená jídla.
Zdravotní přínosy tymiánu
Bohatý na silné antioxidanty
Tymián obsahuje řadu antioxidantů, včetně thymolu, karvakrolu a flavonoidů, které pomáhají bojovat se kyrozoxidativním stresem. Tyto přírodní sloučeniny chrání buňky před volnými radikály a mohou snižovat riziko chronických onemocnění, jako jsou srdeční nemoci, cukrovka a dokonce i rakovina.
Posiluje imunitní systém
Cítíte se špatně? Tymian je bohatý na vitamín C a je známý svými antibakteriálními vlastnostmi. Pomáhá tělu bojovat proti bakteriím, houbám a virům, čímž je přirozenou léčbou na nachlazení, bolest v krku a infekce dýchacích cest.
Podporuje zdraví dýchacího systému
