Tymián může pomoci s regulací krevního tlaku a zlepšením krevního oběhu. Jeho antioxidanty chrání srdce a krevní cévy před oxidačním poškozením, což potenciálně snižuje riziko srdečních onemocnění.
Přirozeně snižuje stres
Esenciální olej tymiánu je oblíbeným prostředkem v aromaterapii. Dýchání jeho vůně může pomoci zmírnit úzkost, zklidnit mysl a dokonce zlepšit kvalitu spánku – ideální po náročném dni.
Typické použití tymiánu
V kuchyni: Tymian je základní složkou středomořské kuchyně. Dobře ladí s masy, zeleninou, polévkami a guláši. Je také klíčovou složkou koření, jako jsou bylinky Provance.
Čaj z bylin: Uklidňující čaj z tymiánu může zmírnit kašel, bolest v krku a zažívací potíže. Stačí natrhat několik větviček do horké vody a louhovat 5–10 minut.
Esenciální olej: Esenciální olej z tymiánu se používá pro masáže nebo do difuzérů, pomáhá uvolnit svalové napětí a navodit hlubší relaxaci.
Přírodní čisticí prostředek:
