Každý nádech je skutečným doplněním energie našeho těla. Díky červeným krvinkám se kyslík dostává do každého koutku těla. Někdy se však tento proces zpomalí… Některé příčiny jsou dobře známé: respirační choroby (například astma či zánět průdušek), špatná kvalita vzduchu v místnostech, poruchy spánku, jako je nediagnostikované spánkové apnoe, nebo dieta s příliš vysokým obsahem cukru a nedostatkem nezbytných živin.
Stres nebo nedostatek vitamínů, jako je vitamín B12 či železo, mohou tento zázračný mechanismus také narušit. Co je na tom nejvíce zákeřné? Není vždy okamžitě jasné, že na tom něco není v pořádku.
Videjte další na následující straně
