Zlepšuje zdraví srdce
Listy guavy mohou pomoci snížit vysoký krevní tlak a hladinu cholesterolu, což jsou rizikové faktory srdečních onemocnění. Antioxidanty a draslík v listech guavy podporují lepší krevní oběh a chrání srdce před oxidačním stresem.
Návod k použití: Pravidelně pijte čaj z listů guavy, abyste si udrželi zdravý krevní tlak a hladinu cholesterolu, a podpořili tak celkové zdraví srdce.
Pomáhá při hubnutí
Listy guavy jsou prospěšné pro hubnutí díky své schopnosti zabránit vstřebávání komplexních sacharidů, čímž snižují příjem kalorií. Kromě toho podporují lepší trávení a metabolismus, čímž pomáhají při regulaci hmotnosti.
Návod k použití: Pijte čaj z listů guavy před jídlem, abyste potlačili chuť k jídlu a zlepšili trávení. Pro nejlepší výsledky při hubnutí jej kombinujte s vyváženou stravou a pravidelným cvičením.
Jak připravit čaj a extrakty z listů guavy
Listy guavy lze používat v různých formách, jako je čaj, extrakty nebo prášky. Zde je snadný způsob, jak si připravit čaj z guavových listů:
Ingredience:
