Objevte, jak snadno připravit guava (guyavový) čaj, který podporuje trávení, imunitu, zdraví srdce i krásu pleti – ideální jako teplý nápoj kdykoli během dne.
Proč začít pít guava leaf tea?
Podporuje trávení a zklidňuje průjem
Reguluje hladinu cukru v krvi, výrazně stabilizuje glykemii po jídle
Posiluje imunitu díky vitamínu C a antioxidantům
Zdravé srdce, podporuje krevní tlak a cholesterol
Krásná pleť i vlasy, díky protizánětlivým účinkům, snižuje akné a podporuje růst vlasů
Ingredience i poměr pro 1 litr čaje:
5–10 čerstvých nebo sušených guava listů
1 litr vody
Med nebo citron (dle chuti)
Příprava krok za krokem:
Dobře listy omyjte.
Vodu přiveďte k varu, vložte listy a vařte cca 10 minut.
Odstavte, nechte 5 minut louhovat, poté přeceďte.
Ochutnejte medem nebo citronem. Pijte teplé nebo vychladlé, 1–2× denně. (ranvas.com)
Tipy pro nejlepší efekt:
