Obsah článku
Přírodní lék, který máte možná doma
Jak čaj připravit?
Zdravotní benefity čaje
Rozmarýn – víc než jen aromatická bylinka
Hřebíček – malý zázrak pro vaše zdraví
Kdy a pro koho je čaj vhodný?
Shrnutí
Hledáte účinný způsob, jak posílit imunitu, pročistit organismus a zlepšit zdraví celého těla? Vyzkoušejte čaj z rozmarýnu a hřebíčku – jednoduchý, ale mimořádně silný nápoj, který se těší stále větší oblibě díky svým léčivým účinkům.
Přírodní lék, který máte možná doma
Rozmarýn a hřebíček nejsou jen koření do kuchyně. Při správné kombinaci se z nich stává doslova elixír zdraví, který pomáhá nejen při nachlazení, ale i se srdečními problémy, trávením či krevním oběhem.
Ingredience na čaj
1 polévková lžíce sušeného rozmarýnu (nebo 5 čerstvých větviček)
5 celých hřebíčků
5 sklenic vody
volitelně: med a citron podle chuti
Jak čaj připravit?
Do hrnce vložte rozmarýn a hřebíček, zalijte studenou vodou a přiveďte k varu. Nechte povařit zhruba 5 minut. Poté odstavte a nechte ještě 10 minut louhovat. Přeceďte, nechte mírně vychladnout a přidejte citron a med podle chuti.
Pijte jeden šálek večer před spaním, ideálně po dobu 7 dní. Výsledky vás mile překvapí.
Zdravotní benefity čaje
1. Posílení imunity a boj proti virům
Díky vysokému obsahu antioxidantů čaj účinně bojuje proti volným radikálům a podporuje obranyschopnost organismu.
2. Zlepšuje krevní oběh a zdraví srdce
Rozmarýn i hřebíček mají pozitivní vliv na cévy a průtok krve, což ocení zejména starší lidé nebo ti, kdo se zotavují po nemoci.
3. Podpora trávení a činnosti střev
