Chcete-li vyčistit své tělo a pomoci všem orgánům, měli byste vsadit na sílu přírody. Křen je známý hlavně v kuchyni, ale velmi dobře ho můžete přidat také do své lékárničky. Pomůže vám s mnoha potížemi a celkově zlepší vaše zdraví. Stačí, když si připravíte jednoduchý sirup a budete ho pravidelně užívat. Jak vám pomůže a jak si ho vyrobit?
Křen je velmi mocná zelenina
Křen rozhodně není jen obyčejná zelenina a dochucovadlo pokrmů. Obsahuje obrovské množství vitamínů a minerálů, které pomáhají s detoxikací organismu. Najdeme v něm např. vitamíny skupiny B, vitamín C, železo, draslík, fosfor nebo hořčík. Díky tomu má jedinečné léčivé vlastnosti a můžete ho používat pro zdraví celého těla.
Jak si vyrobit křenový sirup?
Na výrobu potřebujete jen pár věcí a vše zvládnete za pár minut. Díky tomu je tento recept mnohem lepší než léky z lékárny. Přírodní produkty jsou vždy mnohem lepší a připravíte si je velmi jednoduše. Pomohou vám více, přesně znáte jejich složení a navíc za ně většinou zaplatíte méně peněz. Proto je nejlepší čas, abyste zkusili tento recept pro zlepšení svého zdraví. Potřebujete na něj:
čerstvý křen – 1 ks,
čerstvý zázvor – 1 ks (4-5 cm),
citron – 4 ks,
med – 3 lžíce,
mletá skořice – 2 lžičky.
Křen a zázvor očistěte a nastrouhejte. Jestli se vám nechce strouhat, můžete obojí hodit do mixéru. Z citronů vymačkejte šťávu a přidejte ji do směsi. Poté přidejte také skořici a med. Vše důkladně promíchejte, dokud nezískáte homogenní směs. Sirup nalijte do čisté skleněné nádoby a uzavřete víčkem. Skladujte ho v lednici, aby vám vydržel co nejdéle.
Benefity křenového sirupu
