Meta description:
Osvěžující zdravý nápoj s okurkou, limetkou, zázvorem, jablkem a ananasem – jednoduchý recept krok za krokem, ideální pro detox a léto!
Potřebujete rychlý a zdravý nápoj plný vitamínů? Tento čerstvý mix z okurky, limetky, zázvoru, jablka a ananasu je ideální volbou pro každý den.
Výhody ingrediencí
Okurka: hydratuje díky vysokému obsahu vody
Limetka: posiluje imunitu vitaminem C
Zázvor: stimuluje trávení a působí protizánětlivě
Jablko: dodává vlákninu a přírodní sladkost
Ananas: obsahuje enzym bromelain pro lepší trávení
Recept krok za krokem
Krok Ingredience Postup
1 1/2 střední okurky Omyjte a nakrájejte na menší kousky
2 Šťáva z 1 limetky Vymačkejte a přidejte do mixéru
3 1 cm oloupaného zázvoru Nakrájejte na drobno
4 1 jablko (nakrájené) Odkrojte jádřinec a přidejte do mixéru
5 100 g čerstvého ananasu Nakrájejte na kostky
— Voda nebo kokosová voda podle chuti Vymixujte dohladka a podávejte s ledem
Tipy pro nejlepší chuť
Použijte čerstvé ovoce a zeleninu
