Vynikající limonády na celé jaro a léto. Teploty se nám zdají být příznivé, tak proč si nedopřát zdravé osvěžení, které prospěje i našemu zdraví? Vyzkoušejte každý z nich!
Extra čerstvá okurková a grapefruitová limonáda
Šance shodit poslední kilo před sezónou nebo nějakou akcí: Nahraďte svou oblíbenou limonádu tímto zázračným nápojem na hubnutí!
Potřebujeme:
1 grapefruit
1/2 okurky
½ kořene zázvoru
1 citron
2 litry vody
10 lístků máty
Trochu medu – dle chuti
Příprava :
Oloupejte grapefruit a nakrájejte ho na kolečka, okurku také nakrájejte na kolečka.
Dáme je do džbánu, zalijeme vodou, přidáme citronovou šťávu a lístky máty.
Nakonec přidejte zázvor, nakrájený na kousky bez slupky. Dobře promíchejte a nechte chvíli odstát, aby se chutě spojily.
Pijeme ho ráno nalačno a vždy během dne, ideálně po každém jídle.
Pampelišková limonáda na hubnutí, čistí játra a zmírňuje bolesti hlavy
Potřebujeme:
1 hrnek žlutých květů pampelišky
50 g máty
Šťáva ze 3 citronů
2 litry vody nebo minerální vody
1 lžička medu
Příprava:
Nechte květy pampelišky uschnout na slunci, poté je dejte do džbánu, přidejte lístky máty a zalijte vodou.
Přidejte citronovou šťávu a med a dejte alespoň na dvě hodiny do lednice. Poté sceďte a pijte 3krát denně.
Grapefruitová limonáda – bomba na hubnutí
Potřebujeme:
100 ml grapefruitové šťávy
1 čajová lžička medu
300 ml vychlazeného zeleného čaje
Kostky ledu
Čerstvé lístky máty
Citrón
Příprava:
Smíchejte grapefruitovou šťávu, zelený čaj a med v džbánu a dejte ho do lednice.
Podávejte s kostkami ledu, čerstvými lístky máty a plátky citronu.
Okurková limonáda pro krásu a zdraví
Okurková limonáda pročistí tělo a přinese krásu z přírody
Potřebujeme:
1 okurka
2 litry vody
Med (nebo hnědý cukr)
1 limetka
Čerstvá máta
Příprava :
