Meta description:
Objevte recept na domácí posilující šťávu z ananasu, kurkumy, mrkve a citronu. Tento elixír imunity vás povzbudí a ochrání v každém ročním období.
Domácí šťávy jsou skvělým způsobem, jak dodat tělu živiny a posílit obranyschopnost přirozenou cestou. Kombinace ananasu, čerstvé kurkumy, mrkve a citronu vytváří silný protizánětlivý nápoj plný vitamínů, minerálů a antioxidantů. Tato šťáva vás nejen osvěží, ale i ochrání před nachlazením, únavou a toxiny.
Co budete potřebovat: základní ingredience a jejich výhody
Pro jednu porci (cca 500 ml) si připravte:
1 šálek čerstvého ananasu (bohatý na enzym bromelain a vitamín C)
2 střední mrkve (zdroj beta-karotenu a vitamínu A)
1–2 cm čerstvé kurkumy nebo ½ lžičky mleté kurkumy (protizánětlivé účinky)
šťáva z ½ citronu (posiluje imunitu a čistí tělo)
špetka černého pepře (zvyšuje vstřebávání kurkuminu)
100 ml vody nebo pomerančové šťávy (volitelné zředění)
Ingredience Hlavní účinky
Ananas Trávení, protizánětlivost
Mrkev Zrak, pokožka, imunita