🍯 Med je lék! Přírodní sladká pomoc pro běžné zdravotní potíže
Věděli jste, že obyčejný med může být silným přírodním lékem? Obsahuje antibakteriální, protizánětlivé a antioxidační látky, které podporují obranyschopnost, zmírňují bolest a urychlují regeneraci.
Zde je několik jednoduchých receptů, jak používat med při běžných problémech – vše z přírodních surovin, které máte doma.
🤧 Na nachlazení
Smíchejte:
1 lžíce medu + 1 lžíce citronové šťávy
🛡️ Uklidňuje podrážděné hrdlo a podporuje imunitu díky vitamínu C
🌿 Na detoxikaci
Smíchejte:
1/2 lžíce medu + 1 šálek bylinného čaje
🌀 Jemná každodenní očista pro podporu přirozené detoxikace organismu
😤 Na ucpané dutiny
Smíchejte:
1 lžíce medu + 2 lžíce jablečného octa
🌬 Pomáhá uvolnit hleny a zmírnit ucpání nosu
🧘 Na podporu hubnutí
Smíchejte:
1 lžíce medu + 1/2 lžičky skořice + 3 kapky citronu
🔥 Zrychluje metabolismus a tlumí chutě (jako součást zdravého jídelníčku)
🗣️ Na kašel
Smíchejte:
