Planý salát (Lactuca serriola), známý také jako divoký salát nebo „kompasová rostlina“, roste běžně na mezích, polích i zahradách. Přestože ho mnozí považují za plevel, v tradičním léčitelství má své pevné místo – zejména díky svým zklidňujícím, protizánětlivým a analgetickým účinkům. V českém prostředí, kde se stále více lidí obrací k přírodním metodám péče o zdraví, může být planý salát cenným doplňkem domácí bylinné lékárny.
🌱 Co Lactuca serriola obsahuje a proč je tak výjimečná?
Obsahuje laktucin a laktukopikrin – látky s mírným sedativním účinkem
Bohatá na vitamíny A, C a K
Obsahuje hořčiny, flavonoidy a antioxidanty
Má protizánětlivé, analgetické a mírně hypnotické vlastnosti
Využívá se při nespavosti, nervovém napětí, bolestech i kašli
🧰 30 tradičních přínosů planého salátu:
