Na první pohled nenápadné rostliny, které běžně rostou u cest, na mezích nebo v zahradách. Pro některé jen „plevel“, pro jiné po staletí cenné byliny. Řeč je o dvou zástupcích rodu sléz – Malva sylvestris (sléz lesní) a Malva neglecta (sléz přehlížený).
Obě tyto rostliny se využívaly v tradiční evropské fytoterapii již od antiky – a právě dnes se k nim opět vracíme. 🌿
🌿 Sléz – víc než jen okrasa louky
Slézy jsou bohaté na slizové látky, flavonoidy a taniny. Právě díky tomu mají zklidňující účinky na sliznice, dýchací cesty a pokožku. Jsou jemné, bezpečné a vhodné i pro děti nebo seniory.
✳️ Hlavní rozdíl:
Malva sylvestris (sléz lesní) má větší fialové květy a využívá se nejčastěji.
Malva neglecta (sléz přehlížený) má drobnější kvítky a nižší vzrůst, ale podobné účinky.
✅ 10 způsobů využití slézu v každodenním životě
1. 🍵 Zklidňující čaj při nachlazení a kašli
