Hřebíček známe v Česku hlavně jako voňavé koření do kompotů, svařeného vína nebo vánočního pečiva. Ale v tradiční medicíně — od Indie po severní Afriku — se používá jako přírodní prostředek pro podporu trávení, imunity, zdraví mozku i ústní dutiny. A právě hřebíčková voda je jedním z nejjednodušších způsobů, jak jeho účinky zařadit do každodenní rutiny.
✅ Co hřebíček obsahuje?
Eugenol – silný antioxidant s protizánětlivými účinky
Flavonoidy – chrání buňky před oxidačním stresem
Taniny – působí antibakteriálně a stahují sliznice
Minerály (vápník, hořčík, mangan) – podporují nervový systém
Aromatické silice – osvěžují dech, zklidňují trávení
🧠 Jak může hřebíčková voda podpořit zdraví?
Zklidňuje zažívací trakt, pomáhá při nadýmání a nevolnosti
Podporuje činnost jater a žlučníku
