Ucpané tepny (ateroskleróza) jsou tichým problémem, který se vyvíjí roky. Tukové usazeniny, cholesterol a zánětlivé procesy postupně zužují cévy, což může vést k vysokému tlaku, srdečním problémům nebo mozkové příhodě. Moderní medicína nabízí léky, ale příroda má také své nástroje — a jedním z nich je kombinace česneku, citronu, zázvoru, jablečného octa a medu.
🧪 Proč právě tato kombinace?
🔹 Česnek – snižuje hladinu LDL cholesterolu, působí protizánětlivě a podporuje průtok krve
🔹 Zázvor – zlepšuje cirkulaci, snižuje krevní tlak a působí jako přírodní antioxidant
🔹 Citronová šťáva – bohatá na vitamín C, pomáhá čistit cévy a podporuje imunitu
🔹 Jablečný ocet – podporuje metabolismus tuků a pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi
🔹 Med – dodává energii, působí antibakteriálně a zjemňuje chuť směsi
🍵 Recept na domácí směs pro podporu cév
Suroviny:
1 šálek čerstvé citronové šťávy
1 šálek zázvorové šťávy nebo jemně nastrouhaného zázvoru
1 šálek česnekového pyré
1 šálek jablečného octa
2 šálky kvalitního medu
Postup:
