Úvod
Chřipka je běžné virové onemocnění, projevuje se různými příznaky a obvykle se léčí prostředky a sirupy dostupnými v lékárnách.
Cíl: představit jednoduchou, přírodní alternativu pro zmírnění příznaků, jako je nadměrný hlen a zablokovaný nos.
Příprava čaje/homemade směsi
Postup:
Do malého hrnce dejte vodu a přiveďte ji k varu na střední teplotu.
Jakmile voda vře, přidejte nasekaný zázvor a černý pepř.
Míchejte směs asi 3 minuty.
Nechte směs vychladnout na vhodnou teplotu.
Pro oslazení přidejte med podle chuti.
Podávání:
Nejlépe vypijte 3–4 sklenice tohoto roztoku denně, abyste zmírnili ucpaný nos a kašel.
Při mírnějších symptomech může stačit šálek nápoje na lačný žaludek.
Doplňkový přírodní prostředek
Ingredience (na přípravu „doplňkové směsi“):
Čerstvě nasekaný nebo drcený česnek
Čerstvě nasekaná cibule
Strouhaný čerstvý zázvor
Čerstvě nastrouhaná ředkev (jiné označení: křen; v češtině běžně používáme křen)
Čerstvá paprička cayenne (bez semínek), nakrájená na tenké plátky nebo nadrobená
Příprava a skladování:
