Obsah článku
Co všechno arónie léčí a proč je tak výjimečná
Jak arónii konzumovat: šťáva, sušené plody i domácí sirup
Recept na domácí sirup z arónie
Postup
Na co si dát pozor
Arónie (Aronia melanocarpa), známá také jako temnoplodec, patří mezi nejzdravější plody na planetě. Díky vysokému obsahu antioxidantů, vitamínů a stopových prvků si získala pověst přírodní zbraně proti civilizačním chorobám. Pokud hledáte účinný způsob, jak posílit imunitu, zpomalit stárnutí a pročistit tělo od toxinů, arónie je ideální volbou.
Co všechno arónie léčí a proč je tak výjimečná
Arónie působí antivirově, antibakteriálně a protizánětlivě. Obsahuje vitamíny C, E, B-komplex, kyselinu listovou, železo, zinek a především silný antioxidant – antokyanin.
Čistí organismus od těžkých kovů a toxinů
Posiluje imunitu a chrání před virovými infekcemi
Podporuje činnost štítné žlázy, vhodná pro lidi s hypotyreózou
Zlepšuje krevní oběh, snižuje tlak i hladinu cholesterolu
Ulevuje trávicímu traktu, mírní křeče, bolesti a průjmy
Prevence proti rakovině díky silným antioxidantům
Jak arónii konzumovat: šťáva, sušené plody i domácí sirup
Nejčastější a nejúčinnější formou je čerstvá arónie nebo šťáva. Doporučené dávkování je 1 dcl šťávy denně nalačno nebo hrst sušených plodů denně.
Recept na domácí sirup z arónie
