Bolest kolen dokáže pořádně znepříjemnit život. Každý, kdo ji někdy zažil, ví, jak těžké je udělat obyčejný krok bez toho, aby to zabolelo. A přitom často zapomínáme, že naše tělo má přirozenou schopnost regenerace – jen mu občas musíme trochu pomoci.
Jedním z nejjednodušších a zároveň nejpřirozenějších způsobů, jak podpořit zdraví chrupavky a kloubů, je kombinace citronu a olivového oleje. Tuhle metodu znaly už naše babičky – a i dnes se k ní mnoho lidí znovu vrací.
🍋 Proč právě citron?
Citron je doslova vitamínová bomba, plná vitamínu C, který je klíčový pro tvorbu kolagenu – základního stavebního prvku kloubní chrupavky a vaziv.
Pomáhá také tělu odbourávat záněty a podporuje přirozené regenerační procesy.
🫒 A co olivový olej?
Kvalitní extra panenský olivový olej obsahuje zdravé nenasycené tuky a látku zvanou oleokantal, která působí podobně jako přírodní protizánětlivé léky.
Při pravidelném užívání pomáhá promazávat klouby, zlepšuje jejich pružnost a přispívá k celkové regeneraci tkání.
🥄 Jak tuto směs používat
Vyzkoušejte tuto jednoduchou ranní kúru:
