Sníst denně několik porcí zeleniny patří ke zdravému životnímu stylu. V létě, kdy stravu odlehčujeme a o čerstvou lokální zeleninu není nouze, si můžeme dopřát velký salát místo hlavního jídla klidně každý den. Jak si připravit skvělé saláty do práce na celý týden dopředu, aby vydržely čerstvé? Povíme vám, jak na to.
Také se snažíte o zdravější stravování a patříte k těm, co si raději připraví jídlo sami doma z vlastních surovin? Saláty do sklenice jsou už nějakou dobu velkým trendem a není se co divit. Jsou praktické a jejich příprava je snadná a rychlá. Stačí vzít běžnou zavařovací sklenici se šroubovacím uzávěrem, dodržovat jednoduchá pravidla a salát si v pátek vychutnáte stejně čerstvý jako v pondělí.
Příprava salátů do sklenice má mnoho výhod
Šetříte čas. Zní to až k nevíře, ale salát ve sklenici vám při vhodném výběru ingrediencí a jejich správném pořadí vydrží v lednici i 5 dnů krásně čerstvý. Můžete si tak snadno připravit saláty k obědu na týden dopředu a nachystat i další sklenice jako vedlejší saláty k večeři.
Šetříte peníze. Příprava jídla s sebou vám může ušetřit peníze ve srovnání s každodenním nákupem oběda nebo návštěvou restaurace.
Jíte zdravěji. Pro co sáhnete v hektickém pracovním týdnu, když je čas oběda a vy nevíte, kam dřív skočit? Do lednice pro předem připravený a nutričně vyvážený salát, nebo do šuplíku pro pytlík sušenek? Nezapomeňte se najíst v klidu a jídlo si pěkně vychutnat. Jsou rozmanité. Existuje tolik úžasných kombinací, že si každý den v týdnu můžete dopřát jiný salát.
Méně ingrediencí. Nepotřebujete sáhodlouhý seznam surovin, stačí vyměnit jednu nebo dvě složky v každém salátu, abyste měli každý den jinou kombinaci chutí a saláty se vám neomrzely.
Sklo je sklo. Zavařovací sklenice se snadno čistí a sklo nepohlcuje pachy a příchutě, je tak snazší udržovat je čisté ve srovnání s plastovými krabičkami.
