Suroviny:
1 lžíce sušených listů jitrocele (nebo 2–3 čerstvé listy)
250 ml horké vody
Volitelně: lžička medu, pár kapek citronu
Postup:
Listy jitrocele vložte do hrnku.
Zalijte vroucí vodou a přikryjte.
Nechte louhovat 10–15 minut.
Přeceďte, dochuťte podle potřeby medem či citronem.
Tento čaj pijte 2–3× denně při nachlazení, kašli, zánětech nebo trávicích potížích.
Proč zařadit jitrocel do každodenního života?
Videjte další na následující straně
