Kořeny pampelišky jsou po staletí uctívány v tradiční bylinné medicíně v různých kulturách a nabízejí řadu zdravotních benefitů, které moderní věda začíná potvrzovat.
Pokorná pampeliška (Taraxacum officinale) je často považována za otravný plevel, ale tato rostlina je zdrojem výživy, léčivých benefitů a ekologického významu.
Zatímco většina lidí se zaměřuje na veselé žluté květy nebo rozmarné semenné hlavičky, kořeny pampelišky skrývají nevyužitý potenciál.
V tomto článku prozkoumáme, proč jsou kořeny pampelišky nejcennější částí rostliny a jak mohou prospět vašemu zdraví, zahradě a dokonce i životnímu prostředí.
Nutriční zdroj
Kořeny pampelišky jsou bohaté na esenciální živiny, které nabízejí řadu zdravotních benefitů. Tyto kořeny, plné vitamínů a minerálů, jsou po staletí základem tradiční medicíny a bylinných léčiv.
Klíčové živiny obsažené v kořenech pampelišky:
Inulin: Prebiotická vláknina, která podporuje zdraví střev tím, že vyživuje prospěšné střevní bakterie.
Draslík: Podporuje zdraví srdce a správnou funkci svalů.
Vápník: Pomáhá udržovat silné kosti a zuby.
Železo:
