Když se řekne granátové jablko, vybaví se nám pravděpodobně šťavnatá semínka a sladkokyselá chuť. Často se však zapomíná na slupky granátových jablek, které jsou bohaté na živiny a bioaktivní látky. Slupky z granátového jablka se tradičně používají v tradiční medicíně a jsou velmi oblíbené díky svým potenciálním zdravotním přínosům. Nabízejí vlastnosti, které mohou přispět ke zlepšení pohody. Tento článek se zabývá často opomíjenou slupkou z granátového jablka a jejími četnými zdravotními přínosy, jak ji můžete zařadit do svého jídelníčku a na jaká možná rizika si dát pozor.
10 zdravotních přínosů slupek z granátového jablka
Bohaté na antioxidanty
Slupky granátového jablka obsahují vyšší koncentraci antioxidantů než samotná semena. Tyto antioxidanty, jako jsou flavonoidy, třísloviny a polyfenoly, pomáhají neutralizovat volné radikály v těle, snižují oxidační stres a potenciálně snižují riziko chronických onemocnění.
Podpora zdraví srdce
