100 g bobkových listov povařte v 2 litroch vody 15 minút.
Nalieť do kúpele a ponoriť sa na 15–20 minút.
Účinky:
Uvoľňuje svaly a kĺby, znižuje celkový zápal.
Upozornenia:
Nevhodné pre tehotné ženy – bobkový list môže spôsobiť kontrakcie.
Neužívať vo vysokých dávkach dlhodobo – môže spôsobiť podráždenie žalúdka.
Pri alergii na bobkový list aplikáciu ukončite.
Ak bolesti pretrvávajú, vždy vyhľadajte lekára. Bobkový list je dobrý pomocník, ale nie náhrada odborného vyšetrenia.
Videjte další na následující straně
