Árvacsalán, česky hluchavka, je často považována za obyčejný plevel, přesto je to jedna z nejcennějších léčivých rostlin v přírodě. Tato nenápadná bylina má silné protizánětlivé, detoxikační a hojivé účinky. Pomáhá při ženských potížích, zklidňuje trávení, podporuje imunitní systém a pomáhá tělu při celkové očistě. Její využití sahá daleko do minulosti, kdy se používala ve formě čajů, obkladů a koupelí.
Ingredience na léčivý čaj z hluchavky:
1 čajová lžička sušených květů hluchavky bílé
250 ml vroucí vody
Lžička medu (volitelně)
Postup:
Sušené květy vložte do šálku a zalijte vroucí vodou.
Nechte louhovat 10–15 minut pod pokličkou.
Přeceďte a případně oslaďte medem.
Pijte 2× denně, ideálně ráno a večer.
Délka kúry: 2–3 týdny, poté pauza.
Účinky čaje z hluchavky:
