Asijské kuřecí maso s 300 g brokolice připravené za 15 minut

Kuřecí prsa nejprve omyjte, dobře osušte, nakrájejte na kousky o velikosti sousta a vložte do uzavíratelného mrazicího sáčku.

Na marinádu dejte do mixéru sójovou omáčku, sladkou chilli omáčku, zázvor, česnek a koření a rozmixujte nadrobno.

Poté přidejte marinádu ke kuřeti v mrazicím sáčku a nechte ho přes noc odležet v lednici.

Poté růžičky brokolice krátce blanšírujte. Na pánvi rozehřejte trochu oleje, přidejte kuře s marinádou a restujte asi 6 minut, dokud není maso uvařené.

Přidejte růžičky brokolice a smažte další 3 minuty.

Přidejte zeleninový vývar, krátce přiveďte k varu, okořeňte podle chuti a vychutnejte si!

Dobrou chuť

Videjte další na následující straně

Napsat komentář