admin 
Někdy máme chuť na něco sladkého, ale nechce se nám zapínat troubu. Právě tehdy přijde vhod tento jednoduchý a lahodný jablečný dort na pánvi – hotový za pár minut, bez složitostí a z běžných surovin, které najdete v každé kuchyni. 📝 Co budete potřebovat: 1 vejce 1 jablko 150 g hladké mouky 140 ml mléka … Read more
Bobkový list (neboli list vavřínu) je v kuchyni běžnou přísadou, ale už naši prarodiče ho používali i jako přírodní lék. Má totiž protizánětlivé, analgetické a antiseptické účinky a dokáže pomoci při bolestech svalů, kloubů, hlavy i při únavě. Dnes se k němu lidé znovu vracejí – nejen do polévek, ale i do domácí lékárničky. Podívejme … Read more
Hledáte rychlý moučník, který zvládnete připravit z běžných surovin během pár minut? Tento jogurtový koláč je přesně to, co potřebujete. Je vláčný, snadný na přípravu a skvěle chutná s jakýmkoliv ovocem. Díky své univerzálnosti a jednoduchosti si získal své místo v mnoha domácnostech. Ať už použijete borůvky, švestky, jablka nebo meruňky, výsledek bude vždy výborný. … Read more
Bobkový list známe hlavně jako přísadu do polévek, omáček či marinád. Ale věděli jste, že z něj lze připravit i výborný čaj s léčivými účinky? Tento nenápadný lístek v sobě skrývá sílu, kterou si naše babičky velmi cenily – pomáhá při nachlazení, zlepšuje trávení a podporuje celkovou imunitu. 👉 Sledujte naši stránku, dejte like 👍, … Read more
Někdy nás příroda dokáže překvapit víc než moderní medicína. Před pár lety měla paní Jana z Moravy (78) velké potíže s klouby, špatné trávení a neustálou únavu. Lékaři doporučovali klid a léky proti bolesti – ale ona se rozhodla zkusit něco jiného. Sáhla po starém, zapomenutém prostředku, který používaly už naše babičky: zázvoru. 🌿 💛 … Read more
Bolest kolen dokáže pořádně znepříjemnit život. Každý, kdo ji někdy zažil, ví, jak těžké je udělat obyčejný krok bez toho, aby to zabolelo. A přitom často zapomínáme, že naše tělo má přirozenou schopnost regenerace – jen mu občas musíme trochu pomoci. Jedním z nejjednodušších a zároveň nejpřirozenějších způsobů, jak podpořit zdraví chrupavky a kloubů, je … Read more
Upekla jsem ho minulý víkend a moje rodina ho snědla během pár hodin – hned chtěli, abych ho udělala znovu! Nadýchané těsto, jemná krémová náplň a karamelizovaná jablka se skořicovou drobenkou… tenhle koláč má prostě všechno, co od podzimu očekáváte. 🍰 Co budete potřebovat Na těsto: 3 žloutky 30 g cukru 250 g polohrubé mouky … Read more
Každé léto se keře černého bezu (Sambucus nigra) obsypou modročernými bobulemi, které ukrývají opravdový zázrak přírody. Na první pohled nenápadné, ale v lidovém léčitelství mají své čestné místo už po staletí. Naše babičky z nich vařily sirupy, čaje, tinktury i léčivé víno, které mělo sílu „očistit krev a odehnat nemoc“. 🌸 💎 Proč je černý … Read more
Naše játra každý den tiše pracují na tom, aby z těla odstraňovala toxiny. Ale kolik pozornosti jim skutečně věnujeme? Po svátcích, dovolených nebo období stresu se často cítíme unavení, bez energie a s „těžkým“ pocitem v těle. To je chvíle, kdy játra volají o pomoc. Existuje však jednoduchý, přírodní a levný způsob, jak jim ulevit … Read more
Kmín patří mezi ty nejběžnější, ale zároveň nejcennější poklady české kuchyně. Používáme ho do brambor, masa, chleba či zelí – a možná ani netušíme, kolik zdraví se skrývá v těch drobných semínkách. Naši předkové si kmín velmi cenili. V každé domácnosti se vařila kmínová polévka, zejména v zimě nebo při trávících potížích. A není divu … Read more