admin 
Polenta – pokladnica zdravia. Kukuričná krupica, známa pod rôznymi názvami ako polenta, kaša, žgance, cicvara, proja alebo kačamak, bola kedysi neodmysliteľnou súčasťou každodenného jedálnička. Generácie vyrastali na tomto jednoduchom, no mimoriadne výživnom jedle, ktoré sa pripravuje rýchlo a prináša mnoho zdravotných výhod. Palenta bola v minulosti bežnou súčasťou jedla od raňajok až po večeru – … Read more
Obsah článku 1. Nesnášenlivost k alkoholu 2. Nesnášenlivost k lepku 3. Nesnášenlivost laktózy 4. Nesnášenlivost cukru Kůže je největším orgánem na našem těle. Odráží se na ní naše zdraví, a je to jeden z orgánů, který dokáže jasně vyjádřit naše životní návyky. Nezdravé potraviny, nebo intolerance na některé potraviny, jsou zodpovědné za vznik kožních problémů, … Read more
Obsah článku Petrželové účinky na zdraví močového systému a oběhu Jak si připravit petrželový čaj pro rychlé hubnutí Aplikace a doporučení pro konzumaci petrželového čaje Závěr: Jak vám petrželový čaj pomůže dosáhnout vašich cílů Petržel, rostlina známá především jako koření, má mnohem silnější účinky, než si možná myslíte. Tento zázračný přírodní produkt má neocenitelné vlastnosti, … Read more
Měkké díky vařeným bramborám, voňavé po rozmarýnu a hotové bez složitostí. Tyto bramborové koláčky zvládnete i jako úplní začátečníci – stačí nechat těsto poctivě vykynout a péct jen pár minut. Skvělé jako aperitiv, svačina i příloha k polévce či salátu. Ingredience Těsto: 500 g vařených brambor (oloupaných, vychladlých) 630 g hladké mouky (typ 00 nebo … Read more
Léčivá síla přírody: Rostlina, která vás zbaví bolesti Léčivá síla přírody skrývá mnoho překvapení a jedním z nich je rostlina, která svou nenápadností zastiňuje i proslulou Aloe Vera. Její jediný list dokáže zázračně ulevit od řady nepříjemných obtíží, od zánětu ucha přes rýmu až po nepříjemné kuří oko. Tato rostlina, často přehlížená pro svou skromnost, … Read more
Chystáte rodinnou oslavu nebo posezení s přáteli a hledáte něco jednoduchého, ale přitom originálního k zakousnutí? Vyzkoušejte domácí slané tyčinky – jsou rychlé, chutné a zmizí ze stolu rychleji, než řeknete „dobrou chuť“. Hodí se i jen tak – třeba večer k filmu nebo oblíbenému seriálu. Co budete potřebovat: 500 g hladké mouky 250 g … Read more
Jogurtové lívance jsou ideální volbou pro všechny milovníky sladkých snídaní, kteří chtějí něco rychlého, jednoduchého a zároveň výjimečného. Díky jogurtu jsou lívance krásně vláčné, nadýchané a mají jemně nakyslou chuť, která se skvěle doplňuje s ovocem, medem nebo javorovým sirupem. Proč zrovna jogurt? Jogurt dodává těstu lehkost a zároveň vláčnost. Navíc obsahuje probiotika a bílkoviny, … Read more
Svatební koláčky – klasické a křehké Možná se to na blog o zdravějších receptech úplně nehodí, ale tenhle klasický recept si tu musím uložit. Občas totiž peču i poctivou staročeskou verzi – a tyhle koláčky jsou přesně takové, jaké mají být. Máslové, křehké, s hromadou žloutků. A hlavně: dlouho vydrží. Klidně je upečte pár dní … Read more
Knedlíky k masu a zelí patří mezi nejoblíbenější pokrmy české kuchyně. Existuje mnoho způsobů, jak je připravit, ale dnes vám přinášíme recept na knedlíky, které vynikají svou chutí, jednoduchostí a rychlostí přípravy. Zapomeňte na složité kynuté knedlíky a objevte způsob, jak připravit nadýchané a chutné knedlíky za zlomek času. Ingredience pro dokonalé knedlíky k masu … Read more
Pokud jste se někdy probudili a zjistili, že na polštáři zůstaly stopy po slinách, možná jste si položili otázku, co to vlastně znamená a zda je to něco, na co byste měli dávat pozor. Tento jev není zcela neobvyklý, ačkoli pro některé lidi může být nepříjemný. Pojďme se podívat na to, co může tento problém … Read more