🥦 Zeleninové karbanátky s mozzarellou– oblíbené jídlo pro celou rodinu

Zeleninové karbanátky jsou skvělým způsobem, jak do jídelníčku nenápadně zařadit více zeleniny. V této verzi je doplňuje jemná mozzarella, která jim dodá krémovou strukturu a lahodnou chuť. Recept je jednoduchý, cenově dostupný a hodí se jak k obědu, tak k večeři. 🥕 Ingredience 2 střední mrkve 1 střední cuketa 1 červená paprika 1 menší cibule … Read more

Zázračný chlebík z pánve: Rychlý recept na domácí chleba bez trouby

Pokud máte chuť na domácí chleba, ale nechcete čekat na dlouhé pečení v troubě, tento recept na chlebík z pánve je pro vás ideální. Jednoduchý, rychlý a lahodný, tento chlebík si oblíbíte natolik, že ho budete připravovat i třikrát týdně. Stačí jen pár ingrediencí, trocha trpělivosti a chléb je na světě! Ingredience 500 g pšeničné … Read more

🌿 Phyllanthus niruri – „Stone Breaker“: zázračná bylina s bohatou tradicí

Phyllanthus niruri, známý také jako „Stone Breaker“ (v překladu „rozbíječ kamenů“), je tropická rostlina, která si získala pozornost díky svému tradičnímu využití v přírodní medicíně. V některých zemích se po staletí používá k podpoře zdraví ledvin, močových cest a celkové vitality. Ačkoliv v české přírodě neroste, lze ji sehnat sušenou nebo ve formě čajů, tinktur … Read more

Nápoj života z černého bezu – skutečný poklad! To je třeba vědět!

Černý bez je od nepaměti považován za rostlinu s téměř magickou silou. Na venkově se mu říkalo „strom zdraví“ a lidé věřili, že chrání před nemocemi i zlými silami. Dnes už víme, že plody černého bezu jsou doslova nabité cennými látkami – obsahují organické kyseliny, karoteny, vitamín C, rutin, třísloviny, přírodní barviva i éterické oleje. … Read more

Polské bramboráčky „panské deruny“ —recept, který ohromí celou rodinu!

Kdo má rád klasické bramboráky, toho „panské deruny“ rozhodně nadchnou. Nejde totiž o obyčejné placky – tyto polské bramboráčky se plní voňavou směsí masa, hub a sýra, takže se z jednoduchého jídla stává opravdová pochoutka hodná slavnostního stolu. Syté, šťavnaté a s křupavou kůrkou – nepotřebují žádnou přílohu, protože samy o sobě vydají za celé … Read more

Vyrobte si doma vlastní sýr za pouhých 15 minut.

Sýr je jednou z nejoblíbenějších mléčných pochoutek. Hodí se na chleba, do salátů, těstovin, zapékaných jídel i jen tak samotný. Mnozí si ale myslí, že výroba sýra doma je složitý proces, který vyžaduje speciální vybavení a dlouhé zrání. Pravda je mnohem jednodušší – čerstvý sýr si můžete připravit v kuchyni během čtvrthodinky a s minimem … Read more

Babiččiny borůvkové knedlíky s tvarohem

Borůvkové knedlíky s tvarohem patří mezi klasické české sladké pokrmy, které si získaly oblibu nejen u dětí, ale i u dospělých. Jsou symbolem letní kuchyně, kdy se čerstvé borůvky sbíraly v lesích a přetvářely do jednoduchých, ale nesmírně lahodných jídel. Tento recept vychází z tradiční babiččiny kuchyně, kde se dbalo na poctivost surovin a dokonalou … Read more

Maďarský tvarohový koláč s meruňkami na plech: Lehký jako pírko a hotový bez námahy recept

Lehký piškotový základ, šťavnaté meruňky a jemná tvarohová vrstva – přesně to je koláč, který mají v Maďarsku právem v oblibě. Těsto se připravuje jednoduše „na hrnky“, krásně nabyde a díky meruňkám zůstává šťavnaté i po vychladnutí. Ideální letní dezert na plech pro celou rodinu. Ingredience Těsto: 3 vejce 250 ml krupicového cukru (cca 200–210 … Read more

Pečujte o své játra: 6 přírodních nápojů na detoxikaci a podporu zdraví

Obsah článku Proč je důležité starat se o zdraví jater? 1. Heřmánkový čaj 2. Šťáva z červené řepy 3. Zlaté mléko: Kurkuma, skořice a citrón 4. Citrónová voda 5. Odvar ze slaměnky italské 6. Nápoj z ovesných vloček Pečujte o svá játra pravidelně Pokud vás trápí časté pálení žáhy, špatné trávení nebo nadýmání, možná vaše … Read more