admin 
Tento recept je velmi snadný a ideální jako jedlý dárek – stačí ho krásně zabalit a překvapení je na světě! Skvělá volba na Vánoce, Silvestr nebo jen jako sladká odměna pro sebe. Doba přípravy: 10 minut Doba chlazení: 2-3 hodiny Porce: 12-15 plátků Obtížnost: Velmi snadné Ingredience 400 g bílé čokolády, nasekané na menší kousky … Read more
Hledáte lahodný, nadýchaný dezert, který je zároveň nízkosacharidový a bez cukru? Tato keto kokosová mousse je přesně to, co potřebujete! S pouhými několika ingrediencemi vytvoříte lehký a sametový dezert s intenzivní kokosovou chutí. Ideální pro každého, kdo si chce dopřát sladké bez výčitek a přebytečných sacharidů. Doba přípravy: 10 minut Doba chlazení: Min. 1 hodina … Read more
Tento pokrm je absolutní favorit mezi milovníky ryb a proslavil se svou jednoduchostí, výraznými chutěmi a zdravými vlastnostmi. Losos je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, zatímco česnek a citronové máslo dodávají lahodnou, svěží chuť, která dokonale vyvažuje bohatost ryby. Tento recept je vhodný jak pro všední večeře, tak pro speciální příležitosti. Ingredience (pro 4 osoby) … Read more
⏳ Doba přípravy: 10 minut ⏳ Doba pečení: 20–25 minut ️ Počet porcí: 12 muffinů Banánové muffiny s nízkým obsahem tuku jsou ideální volbou pro všechny, kteří si chtějí pochutnat na sladkém, ale zároveň dbají na zdravější stravování. Díky zralým banánům jsou přirozeně sladké a vláčné, aniž by bylo potřeba přidávat velké množství oleje nebo … Read more
V tomto receptu najdete podrobný návod krok za krokem, včetně tipů na nejlepší ingredience a techniky. Ingredience (pro 2 osoby) Na steak: 2 hovězí steaky (svíčková nebo panenská svíčková, cca 180–200 g každý) 1 lžíce olivového oleje 1 lžíce másla Sůl a čerstvě mletý černý pepř Na omáčku: 1 šalotka, jemně nasekaná 1 stroužek česneku, … Read more
Tento veganský sýr je bez sóji, bez lepku a 100% přírodní, připravený ze snadno dostupných surovin, které zajistí hedvábnou a lehce tahavou texturu. Můžete ho podávat za studena, grilovat nebo zapékat pro maximální sýrový zážitek! Doba přípravy: 15 minut Doba chlazení: 1 hodina Porce: 1 menší bochník veganské mozzarelly Obtížnost: Snadné Ingredience 200 ml kokosového … Read more
Hledáte intenzivně bohatý, krémový a dekadentní čokoládový dort s jemným oříškovým nádechem? Tento fondant dort s kaštanovým krémem je dokonalou volbou pro milovníky čokolády! Sametová struktura, která se rozplývá na jazyku, a jemně sladký kaštanový krém vytváří neodolatelnou kombinaci. Tento dort je ideální na oslavy, sváteční chvíle nebo prostě jen pro radost! Doba přípravy: 20 … Read more
Díky kombinaci zelí, celeru, mrkve a rajčat je tato polévka nízkokalorická, podporuje trávení a dodává tělu potřebné živiny. Navíc je rychlá a jednoduchá na přípravu – skvělá volba pro zaneprázdněné dny nebo když chcete lehké a zdravé jídlo! Doba přípravy: 10 minut Doba vaření: 30 minut Porce: 6 misek Obtížnost: Snadné Ingredience 1/2 malé hlávky … Read more
Díky kombinaci měkkých brambor, šťavnatých rajčat a bohaté majonézy dosáhnete plné a osvěžující chuti, kterou ocení malí i velcí. Salát je jednoduchý na přípravu, bohatý na chutě a stane se jistě oblíbeným zpestřením každé tabule! Doba přípravy: 20 minut Doba chlazení: 1 hodina Porce: 6–8 Obtížnost: Snadné Ingredience 500 g brambor, uvařených ve slupce a … Read more
Tyto nadýchané a zdravé palačinky z tvarohu jsou perfektní volbou pro rychlou snídani nebo lehkou svačinku. Bez mouky, ale s bohatou chutí a jemnou texturou – ideální pro každého, kdo hledá zdravou alternativu k tradičním palačinkám! ✨ Ingredience (na cca 8-10 malých palačinek): Základní ingredience: 250 g nízkotučného tvarohu 2 velká vejce 1 lžíce medu … Read more