3️⃣ Rozpalte nepřilnavou pánev (nejlépe s trochou kokosového oleje 🥥).
4️⃣ Nalijte malé množství směsi a palačinku opečte z obou stran 1–2 minuty, dokud nezezlátne.
5️⃣ Podávejte teplé – s oblíbenými přísadami: 🍓 čerstvé ovoce, 🍯 kapka medu, 🍫 kousek hořké čokolády nebo 🧁 lžíce bílého jogurtu.
💡 Tip na zdravější variantu:
Použijte místo medu xylitol nebo erythritol a servírujte s řeckým jogurtem. Palačinky tak budou vhodné i při redukčním jídelníčku. 💪
🌿 Proč je budete milovat:
Bez mouky a lepku
Přirozeně sladké a bohaté na bílkoviny
Hotové za pár minut
Ideální pro snídani, svačinu i lehkou večeři
👉 Sledujte naši stránku, dejte like 👍, sdílejte tento článek a pomozte šířit povědomí – může to zachránit život vám i vašim blízkým.
Videjte další na následující straně
