Vodu přiveďte k varu, přidejte bobkový list a rozmarýn.
Nechte mírně vařit 5 minut, poté stáhněte z ohně a nechte dalších 10 minut louhovat.
Přeceděte, přidejte med a dobře promíchejte.
Nálev pijte teplý – ideálně ráno nebo večer, pomalu a po doušcích.
🌼 Možné účinky podle tradičního použití:
Bobkový list může podpořit trávení a působit protizánětlivě.
Rozmarýn je známý pro své stimulační účinky na krevní oběh a paměť.
Med zklidňuje sliznice, dodává energii a působí antibakteriálně.
📌 SEO klíčová slova: domácí bylinný nálev, bobkový list a rozmarýn, medový čaj na trávení, přírodní podpora imunity, tradiční recept bez chemie
🫖 Tip pro českou domácnost:
Nálev lze uchovávat v termosce a popíjet během dne. Pokud máte čerstvé bylinky ze zahrady, výsledek bude ještě aromatičtější. Směs není vhodná pro děti do 3 let a osoby s alergií na med nebo rozmarýn.
