Do vany přidáme půl sklenice nálevu z bobkového listu a koupeme se třikrát týdně. Taková lázeň zlepší stav pokožky, dodá jí zdravý vzhled a pomůže i proti celulitidě.
3. Bobkový list pro snížení hladiny cukru v krvi
Bobkový list pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi, což je výborné zejména pro lidi trpící cukrovkou. Na přípravu odvaru použijeme:
10 bobkových listů
3 šálky horké vody
Listy vložíme do hrnce s horkou vodou, odstavíme a necháme louhovat asi 6 hodin. Pijeme půl sklenice nálevu denně, a to po dobu dvou týdnů. Poté je dobré udělat si měsíční pauzu.
Na co si dát pozor při užívání bobkového listu
Bobkový list má silné detoxikační účinky, proto je během kúry vhodné omezit smažená jídla, sladkosti, fast food a mléčné výrobky. Doporučuje se spíše lehká strava bohatá na zeleninu, ovoce a celozrnné obiloviny.
Pozor si musejí dát těhotné a kojící ženy – bobkový list pro ně není vhodný. Při nadměrné konzumaci může dojít i k podráždění trávicího traktu či v krajním případě k vnitřnímu krvácení. Vždy proto dodržujte doporučené dávky.
Závěrem: Bobkový list je dar přírody
Bobkový list představuje skutečný dar přírody. Pomáhá při bolestech kloubů, zlepšuje trávení, bojuje proti lupům i celulitidě a přispívá ke stabilizaci hladiny cukru v krvi. Navíc stojí jen pár korun a máte ho většinou doma v kuchyni. Vyzkoušejte některý z uvedených receptů a užijte si přínosy této nenápadné bylinky na vlastní kůži.
