Moderní studie potvrzují účinky šalvěje, zejména její schopnost snižovat nadměrné pocení a zmírňovat menopauzální návaly horka. Šalvěj také obsahuje antimikrobiální a antioxidační sloučeniny, které chrání buňky před poškozením.
Použití šalvěje na kožní problémy
Šalvěj je užitečná při léčbě svědění způsobeného alergií, psoriázou, ekzémem nebo otravou. Stačí nasekat několik čerstvých listů, vložit je do vroucí vody a po hodině louhování použít tekutinu na postižené oblasti. Přikrytí kůže celozrnnou moukou po aplikaci šalvějového odvaru zvyšuje uklidňující účinek.
Bezpečnostní opatření a kontraindikace
Přestože je šalvěj velmi užitečná, měla by být užívána s opatrností. Těhotné a kojící ženy, lidé s epilepsií nebo zánětem ledvin by se jí měli vyhnout. Také diabetici by měli pečlivě sledovat hladinu cukru v krvi během jejího užívání. Dlouhodobé užívání šalvěje (déle než dva měsíce) se nedoporučuje kvůli možným toxickým účinkům.
Závěr
Šalvěj je skutečně mocná bylina s širokou škálou léčivých vlastností. Pokud jste ji ještě nevyzkoušeli, možná je čas dát této „zázračné rostlině“ šanci. A pokud jste ji už někdy použili, podělte se s námi o své zkušenosti!
