Bez černý roste téměř všude kolem nás – podél cest, na mezích, v zahradách. Jeho léčivý potenciál se ukrývá zejména v sušených květech a zralých tmavých plodech. Čerstvé květy ani nezralé bobule se nedoporučují kvůli toxicitě.
Jak připravit čaj z bezu černého
Z květů: 2 čajové lžičky sušených květů zalijte 250 ml vroucí vody. Louhujte 10 minut.
Z plodů: 1 polévková lžíce zralých plodů na 250 ml vody. Krátce povařte a sceďte.
Doporučuje se pít 2 až 3 šálky denně podle potřeby.
Proč čaj z bezu černého funguje lépe než aspirin
Čaj z bezu pomáhá snižovat horečku, mírnit bolest a posilovat imunitní systém. Nezatěžuje trávicí systém a je bezpečný i při delším užívání. Navíc působí protizánětlivě a antibakteriálně.
Pomoc při nachlazení a chřipce
Bez ulevuje při rýmě, kašli i bolestech hlavy. Podporuje pocení a urychluje rekonvalescenci. Ideální je při prvních příznacích onemocnění.
Účinný pomocník při bolestech kloubů
